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Reizdarm­-Startprogramm

Ein strukturiertes Online-Programm für Menschen mit Reizdarm (IBS), die Ursachen verstehen, Zusammenhänge einordnen und fundierte nächste Schritte entwickeln möchten.

  • Du bekommst Klarheit über deine Ursachen statt Symptome zu verwalten
  • Du lernst Ernährung & Vitalstoffe so einzusetzen, dass du deinen Alltag spürbar entlastest
  • Du erfährst, welche Diagnostik bei welchen IBS-Symptomen wirklich sinnvoll ist – ohne Ratespiel
  • Du bekommst einen individuellen Schritt-für-Schritt-Fahrplan

Yes! Voller Freude und mit Spaß!

Empfohlen bei: Reizdarm, Allergien & Unverträglichkeiten, Hautproblemen, Verdauungsstörungen und Darmbeschwerden, Angst-/Panikattacken, Gesundheitsangst, Gedankenkarussell und gefühlter Hilflosigkeit

SIBO-Guide zum freien Download

Wenn du genug davon hast, Zeit zu vergeuden….dann ist dieser strukturierte, ursachenorientiert Ansatz für dich.

Dein  Struggle

Reizdarmbeschwerden, Verdauungsbeschwerden

Unverträglichkeiten

soziale Einschränkungen

Kopfkino, Gedankenkarussell

Angst/Panikattacken bis Depressionen

Reizdarm ist keine Ursache, sondern eine Beschreibung von Symptomen.

Worum es im Reizdarm-Startprogramm wirklich geht….

Dieses Programm hilft dir, Zusammenhänge zu verstehen – nicht, Symptome kurzfristig zu unterdrücken.

Du lernst:

  • wie Reizdarm funktionell einzuordnen ist
  • wleche Rolle Ernährung, Verdauung, Nährstoffe und Belastungsfaktoren spielen können
  • warum Standardempfehlungen oft nicht greifen
  • wie du aus der Informationsflut zu klaren, sinnvollen nächsten Schritten kommst.

Ziel ist Orientierung und Struktur – nicht Perfektion!

Du willst dich erst orientieren?

In diesem aufgezeichneten Webinar zeige ich Dir anhand von drei Fallbeispielen, wie unterschiedliche Reizdarm-Verläufe eingeordnet werden können und warum pauschale Empfehlungen oft nicht greifen.

Inhalte des Reizdarm-Startprogramms

Das Programm ist modular aufgebaut und führt dich Schritt für Schritt durch zentrale Themen bei Reizdarm (IBS)

Ernährung bei Reizdarm

  • Einordnung statt Dogmen
  • warum „verträglich“ nicht immer „hilfreich“ ist
  • individuelle Reaktionen verstehen

Vitalstoffe & bio­che­mische Grund­lagen

  • mögliche Zusammenhänge zwischen Reizdarm und Mikronährstoffmängeln
  • Einordnung, statt pauschaler Tipps

Diagnostik bei Reizdarm & Un­ver­träg­lich­keiten

  • Orientierung zu diagnostischen Möglichkeiten
  • was Diagnostik leisten kann – und was nicht
  • Denk- und Entscheidungsstruktur bei Reizdarm

Erschöpfung & Belastungssysteme

  • warum Reizdarm selten isoliert auftritt
  • Reizdarm-Matrix
  • Zusammenhänge mit Stress, Nervensystem und Regeneration

Struktur & Orientierungshilfe

  • strukturierte Betrachtung deiner Situation
  • Orientierung für mögliche nächste Schritte
  • kein starres Protokoll, sondern ein nachvollziehbarer Rahmen

Das Reizdarm-Startprogramm ist sinnvoll für dich, wenn du…

deine Reizdarmbeschwerden verstehen willst

zwischen IBS, Unverträglichkeiten oder funktioniellen Ursachen stehst

genug von widersprüchlichen Ratschlägen hast und Anleitung suchst

Struktur suchst, ohne dich sofort festzulegen

dir eine fachliche Einordnung wünschst, die Zusammenhänge berücksichtigt

Deine Begleitung – fachlich & ursachenorientiert

In meiner Arbeit verbinde ich die funktionielle Einordnung von Reizdarm (IBS) mit biochemischem Fachwissen, u.a. aus der HPU-Beratung.

So können Zusammenhänge berücksichtigt werden, die bei einer isolierten Betrachtung des Darms häufig übersehen werden – insbesondere bei komplexen oder langjährigen Beschwerdeverläufen.

Du bekommst keinen Standardplan, sondern Orientierung auf Ursachen- und Prozessebene.

Was sagen die Teilnehmerinnen?

Lysann lächelt und hat lange braune Haare, ihr Kopf ist geneigt

Lysann, 35 Jahre, Sales Managerin

Ich bin über Instagram auf Janet und ihr Team aufmerksam geworden. Da ich schon längere Zeit an Darmbeschwerden leide, bereits Einiges versucht habe auch eine Magen- Darmspiegelung keinen wirklichen Ansatz geliefert hat, war ich eingehend etwas skeptisch, ob ich mit AyuFormation nun den Weg aus der Beschwerdenspirale und die potenzielle Ursache finden würde. Die Rezensionen, die ich lesen durfte, haben mir jedoch ein gutes Gefühl gegeben. Ich bin sehr zufrieden mit dem Ergebnis des Reizdarm-Startprogramms, weil ich unheimlich viel über die Komplexität des Darms, der möglichen Krankheitsbilder und meiner Ursachen lernen durfte. Auch wenn ich zuvor unzählige Berichte las, ist mir bewusst geworden, dass ich nur an der Oberfläche gekratzt habe. Ich fühle mich nun deutlich sicherer und weiß, wo ich ansetzen darf.

Danke für dein Einfühlungsvermögen liebe Janet, Du warst stets emphatisch, sodass ich mich durchweg wohlgefühlt habe. Das Programm empfehle ich Jedem Einzelnen, der mit Darmbeschwerden zu kämpfen hat.

Olga mit dunkler Sonnenbrille und heller Jacke sowie dunklem Shirt.

Olga, 35 Jahre, Gesundheits, Krankenpflegerin

Ich habe die Praxis auf Instagram entdeckt und war anfangs skeptisch, da ich bereits viele Erfahrungen mit verschiedenen Ernährungsberatern und Heilpraktikern gemacht habe. Nach reiflicher Überlegung entschied ich mich dennoch, an dem Reizdarm-Programm (live) teilzunehmen. Bereits ab der ersten Sitzung spürte ich, dass dies eine positive Erfahrung werden würde.

Janet ist nicht nur herzlich, sondern auch äußerst kompetent. Ich fühlte mich sofort wohl bei ihr, und es war offensichtlich, dass sie ein ausgeprägtes Wissen in ihrem Fachgebiet verfügt. Besonders schätzte ich, dass ich ernst genommen und verstanden wurde.

Daher kann ich das Programm jedem empfehlen, der die Diagnose Reizdarm erhalten hat. Es ist auch für diejenigen geeignet, die wie ich nach jahrelanger Leidensgeschichte endlich beschwerdefrei sein möchten und ihre Lebensqualität zurückgewinnen wollen.
Ein super Start!

Michaela steht an einem Strand, im Hintergrund ist das Meer zu sehen, sie trägt ein dunkles Kleid ohne Ärmel und eine Sonnenbrille

Michaela, 32 Jahre, berufstätig

Ich habe die Ayuformation Praxis zufällig durch Instagram entdeckt, da ich mich seit längerem mit dem Thema Darmgesundheit auseinandergesetzt habe. Die Ärzte, Heilpraktiker und Ernährungsberater bei denen ich bisher war, konnten mir alle nicht
helfen. Daher war ich natürlich erst skeptisch und habe mir die Website von Janet und ihrem Team, sowie ihre Instagrambeiträge und Stories im Detail angesehen und gemerkt, dass hier eine große Expertise und auch viel Feingefühl in Bezug auf das komplexe Thema „Reizdarm“ vorhanden ist.

Der letzte Rest Skepsis hat sich nach dem ersten Meeting dann in Luft aufgelöst, da ich mich direkt gut aufgehoben, verstanden und betreut gefühlt habe. Nach jedem Onlinemeeting bekommt jede/r Teilnehmer/in sofort noch alle wichtigen Infos zum passenden Modul zugesendet, was nochmal eine enorme Unterstützung ist. Das Verständnis und die Sensibilität die Janet uns entgegengebracht hat war großartig und man hat sich zu keiner Zeit unwohl gefühlt. Ich kann dieses Programm also jedem empfehlen, der schon seit Jahren mit Reizdarm zu kämpfen hat und vielleicht auch den Mut verloren hat gesund zu werden.

Frau mit Hut, bearbeitet Blumen im Garten, trägt eine weiße Bluse

Annalena, 52 Jahre

Auf Janet bin ich durch eine Podcastfolge zum Thema Reizdarm auf Spotify aufmerksam geworden. Janet hat mir mit ihrer sympathischen und gut strukturierten Art sehr weitergeholfen das Problem Reizdarm und Nahrungsmittelunverträglichkeiten weiter zu bearbeiten. Ich kenne jetzt endlich meine Ursachen für den Reizdarm. Der Anfang einer komplexen Reise. Jeder der sich auf diese Reise begeben möchte, dem kann ich Janet und das Startprogramm empfehlen.

Laura lächelt, hat lange, blonde Haare und steht in einem Garten. Sie trägt ein schwarzes Kleid ohne Ärmel

Laura, 28 Jahre, Bankbetriebswirtin

Ich habe Janet auf Instagram entdeckt und nach 10 Jahren Reizdarm bot ihr Kanal endlich schlüssige Antworten und daher habe ich das Reizdarm-Startprogramm gebucht. Ich fühlte mich gut betreut und werde mit der Einzelberatung weiter machen, um die Probleme zu lösen. Empfehle ich jedem mit Verdauungsproblemen & hormonellen Beschwerden.

Die Sonne blendet und dadurch erkennt man einen Angler mit Angel nur schemenhaft. Der Angler sitzt an einem Gewässer.

Tim, 32 Jahre, berufstätig

Ich habe über die sozialen Medien zu Ayuformation & Janet gefunden. Janet ist nicht nur unglaublich kompetent & professionell, sondern zeichnet sich durch ein hohes Einfühlungsvermögen aus. Ich stehe noch am Anfang meiner „Gesundheitsreise“, dennoch geht es mir nach der kurzen Zeit schon besser und ich weiß endlich was ich habe und kann es jetzt angehen. Give it a try!

Online – aktuell verfügbar – in deinem Tempo

In meinem Podcast bekommst Du noch mehr Wissen und Infos

Hinweis:

Dieses Programm stellt keine medizinische oder therapeutische Behandlung dar und ersetzt keine ärtztliche Konsultation, Dignose oder Therapie. Die Inhalte dienen der gesundheitlichen Information, Orientierung und Einordnung. Ergebnisse und Entwicklungen sind individuell verschieden und können nicht garantiert werden.

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